|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-06, 17:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 שאלות על סופר סט
שאלה שמציקה לי כבר דיי הרבה זמן
האם צריך לעשות מנוחה ממתי שמסיימים כאילו את התרגיל הראשון או ממתי שמסיימים את התרגיל השני? כאילו למדוד זמן כי אני רק אחרי התרגיל השני מחכה דקה ועובר לראשון שוב וכו' שאלה שניה כמה סופר סטים עדיף לעשות באימון? |
|
|
תצוגה בשכבות