|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() התוכנית הזאת כבר בנוייה בצורה הזאת לא?
אלא אם כן כתפיים גם נחשבים שריר גדול? אם אפשר אז בבקשה הצעות קצת יותר ספציפיות. אלא אם כן התוכנית הזאת נראית לכם בסדר גמור ואז אודה אם פשוט תגיבו שזה מספיק טוב. |
![]() |
![]() |