|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-07, 11:15
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
אנשים תבינו שבהתפתחות גוף צוואר הבקבוק זה התזונה...בנאדם שאוכל נכון ומתאמן לא משהו עדיין יגדל! אבל לעומת זאת מי שמתאמן נכון וחזק אבל לא אוכל זובי יזוז לאנשהו , כמובן זה כשמדובר בגנטיקה ממוצעת.....חוצמזה שכל התחום מאוד אינדיבידואלי...כל אחד "נפתח" חזק יותר מתחום חזרות שונה ולוקח זמן ללמוד מה עובד עליך הכי טוב....בכל מקר לעבוד בתחוםה 5 חזרות לא יגרום להקטנת מאסה ואתה גם תגדל וכנראה תתחזק אז אל תדאג.....מי שרוצה להיות בטוח שישלב סטים עם טווחיי חזרות מגוונים
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
תצוגה בשכבות