|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 22:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בסדר.. נשמע בסדר.. כאילו יש לך ארוחה לפני .. תמלא אותה בפחממות מורכבות וחלבונים..
וארוחה אחרי גם תן ארוחה כמה שיותר מלאה בחלבונים ופחממות .. (תלוי מתי אתה הולך לישון) לא יהיה הגיוני להגיד לך לדפוק 4 פרוסות לחם מלא לפני השינה אתה לא תירדם .. :]
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
תצוגה בשכבות