|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-07, 10:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העמסת פחמימות בחיטוב, למה וכמה..
למה חשוב לעשות העמסת פחמימות פעם בכמה זמן בחיטוב, למה זה טוב מלבד בלבול הגוף וכו'..
1. למה זה תורם בהמשך תהליך החיטוב ? 2. לבצע יום העמסה שלם (בכל אחורה כמויות גדולות יותר של פחימות), או לפני אימון/לפני השנייה .. 3. וכל כמה זמן מומלץ לעשות ? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות