גרם פחמימות שומן וחלבונים ביום?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
גרם פחמימות שומן וחלבונים ביום?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

31-05-07, 21:46

אבישי

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של אבישי

הודעות: 137

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Agoraphobic

183 ס"מ שוקל 84 רוצה לעלות במסה נקי... לא מלוכלך

האם 170 גר' חלבון
400 גר פחמימות
25 גרם שומן (הרבה בלתי רווי וקצת רווי)

בסך הכל כ2500 קלוריות
האם זה יעשה את העבודה? וכמה גרם פחמימות חלבונים ושמנים יש בבננה(קלוריות וגרם בכללי)

תודה

אל תיתבאס אחי אבל שאני יהיה קוף אני יגיד לך :):):):)

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:23.