|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-07, 21:00
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לא נגעתי חודשיים במשקולות וחזרתי לפני שלושה יומיים
עשיתי 52 12 חזרות 3 סטים שוקל 68 ב"שיא" אחרי חודשיים וחצי של אימונים רציני עשיתי 60 12 חזרות 4 סטים שוקל 70-72 ואני עדיין בחיטוב |
|
|
תצוגה בשכבות