|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-06, 23:07
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
ועוד דבר מה אתה לא מתאמן?
לא ראיתי בתפריט ארוחה לפני אימון / שייק אחרי אימון (סוכר ענבים, אבקת חלבון רק בבוקר? מה עם אחרי אימון) - תפריט שלך לא מפורט אל תסתיר כלום כי אולי הגזים באים ממשהו אחר! אתה צורך תוספות מזון כלשהם? תכתוב אולי זה הבעיה. |
|
|
תצוגה בשכבות