|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-06, 22:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עוד שאלה של מתחיל
שמעו הלכתי היום עוד פעם למכון בפעם השנייה אז המדריך של המכון
עכשיו פה אומרים לאכול אחרי אימון סוכר ענבים וטונה או חלבון אחר אמרתי לו כאילו שמע מה אני אוכל אני אוכל אחרי אימון אני חלוקח סוכר ענבים ו וטונה ואמרתי לו שאחרי שעה אני אוכל ארוחה גדולהה אז הוא אמר לי מה פתאום אפשר לאכולאחרי אימון הכול תוכאל אחרי אימון ארוחה גדולה מי צודק פה? ועוד שאלה שעה אחרי אימון לקחת שומן איכותי כן או לא אחד פה אומר כן אחד אומר לא יש תשובה לזה? |
|
|
תצוגה בשכבות