חלבון - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
חלבון

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

30-05-07, 20:33

#10

OMRI-TURBO

מנהל ראשי

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של OMRI-TURBO

הודעות: 10,766

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik

שוקלת 58.

אוכלת בערך 90 גרם חלבון ביום

אממ אוקיי, עדיין, כמו שאמרתי לך ב-200 גרם חזה עוף שזה מנה סטנדרטית יש לך כבר 55 גרם חלבון. מספיק שאכלת את זה ועוד קופסת טונה או גבינה כבר הגעת ל-90. וזה עוד בלי שספרנו חלבון ממקורות אחרים שגם אותם סופרים, ובטוח שאת אוכלת יותר מזה ביום במילא.

__________________
סינטרקס
סיינטרקס

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:48.