|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
מושעה
|
המלצה שלי 40-30 דקות כף אחת אם מיים קרים ליפני אימון.רק בימים של אימון ורק ליפני אימון.תנסה ותחזיר תשובה איך הולך.
|
|
|
|