|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 19:17
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כדי שהשריר יגדל בצורה טובה צריך שהוא יגיע לכשל נכון?
כדי להגיע לכשל חזק כדי לעלות מישקל נכון? אז אני שואל האם לעשות את זה בסט הראשון או האחרון? |
|
|
תצוגה בשכבות