|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-06, 15:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תשמע זה נשמע לי מוזר שב 12 חזרות בכל סט ו 12 סטים אתה מרגיש כאב עד האימון הבא, אולי התפריט שלך לא טוב כך שההתאוששות שלך לא אופטימלית?? מה ההפרש בין אימון A לאימון A השני?
|
|
|
תצוגה בשכבות