|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#20 |
Banned
|
![]() זה התרגיל הכי מסוכן שקיים לכתף וזה תרגיל לא מומלץ בכלל , תעשה אותו בסמיט ואל תעשה אותו כי גיל הביא לך אותו
|
![]() |
![]() |