|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() עריכה .:
כן זה ידוע , גם אם תצרוך 3,000 קלוריות מ"פסק זמן" , למרות ערך תזונתי עלוב - אבל אתה אתלט עם כושר מעולה שבעזרת הרבה הרבה אירובי באותו יום תיכנס למאזן קלורי שלילי אז בעצם אתה תרזה לא כך?
__________________
No Pain - No Gain ![]() |
![]() |
![]() |