|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-07, 19:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אולי אתה תקוע באותם תרגילים? אולי תנסה לגוון, תרגילים חדשים, תעבוד שוב על תנועה אקצנטרית איטית, ואל תפגום בטווח החזרות, בסופו של דבר אם תעלה יותר מידי משקל כאשר הוא כבד לך אתה כן תפגום בטכניקה.
|
|
|
תצוגה בשכבות