|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר הסבר איך לבצע "פול הובר" , מסור , ויד קדמית על ספה בזוית 45 מעלות
תודה רבה לעוזרים !!! |
|
|
|