|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-07, 21:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שייק+סוכר ענבים לפני או אחרי האירובי?
באימון B שלי אני עושה בסוף האימון 25 דק' בערך אירובי על הליכון.. לשתות את השייק חלבון עם הסוכר ענבים לפני האירובי או אחרי?
|
|
|
תצוגה בשכבות