|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 21:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה קטנה על Hst
רציתי לדעת, אם אני עובד בתכנית הזאת בשיטה שמשמרת היפרטרופיה סרקומפלזמית, אז האם גם בבלוק האחרון צריך לעלות במשקלים בהדרגה או לעבוד עם הrm כמו בסטים שאחרי??
|
|
|
תצוגה בשכבות