|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 19:06
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
וזה הרבה בשבילי והשמנתי. בגלל שפעם הייתי אוכלת 500-700... לצערי  אני לא רוצה היקף יד גדול, אני רוצה אבל חלוקה ברורה של השרירים בידיים כנ"ל ברגליים. שיניתי את שיטת העבודה שלי. העלתי את כל המשקלים, ואני עושה הכל 16X4 כשאעלה שוב משקל, ארד ל13X4
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות