קריאטין

yyooonn · 23-05-07, 00:49

אח שלי לא אמרתי שאני גדול, אמרתי שהתוצאות שהיו לי אחרי אימונים של חודשיים בחד"כ היו הרבה יותר מרשימות מהרבה פוסטים שנפתחים פה, לא מכמה חברה פה שמהנימה שלך אפשר להבין החברה הגדולים.

אני אשיג מצלמה דיגיטלית ואעלה תמונות בימים הקרובים.
אני עובד חזק על ריצות בתקופה של השנה האחרונה ומסה אין, רק בשביל להראות את הבסיס.

עוד דבר ששמתי לב אליו, התאמנתי בערך 3 שנים בטניס. התזונה שלי הייתה על הפנים - הייתי ילד קטן, כל אימון היה כמה שעות ככה שהיד עשתה הרבה "חזרות".
השריר שלי באמה ביד ימין הוא מטורף, הרבה אנשים ראו ולא האמינו. והוא גדל רק כתוצאה ממספר חזרות גבוה גבוה במשך כמה שנים.
לפי "הספר", עובדים 8-12 חזרות במטרה ליצור היפוטרפיה בשריר. איך אפשר להסביר את מה שקרה לי? ובאמת שהשריר ענק ולא פורפורציונלי משום שזה רק חלק קטן באמה.

תמונות אני אשתדל להביא בימים הקרובים.

23-05-07, 00:49	#15
yyooonn חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של yyooonn הודעות: 22	אח שלי לא אמרתי שאני גדול, אמרתי שהתוצאות שהיו לי אחרי אימונים של חודשיים בחד"כ היו הרבה יותר מרשימות מהרבה פוסטים שנפתחים פה, לא מכמה חברה פה שמהנימה שלך אפשר להבין החברה הגדולים. אני אשיג מצלמה דיגיטלית ואעלה תמונות בימים הקרובים. אני עובד חזק על ריצות בתקופה של השנה האחרונה ומסה אין, רק בשביל להראות את הבסיס. עוד דבר ששמתי לב אליו, התאמנתי בערך 3 שנים בטניס. התזונה שלי הייתה על הפנים - הייתי ילד קטן, כל אימון היה כמה שעות ככה שהיד עשתה הרבה "חזרות". השריר שלי באמה ביד ימין הוא מטורף, הרבה אנשים ראו ולא האמינו. והוא גדל רק כתוצאה ממספר חזרות גבוה גבוה במשך כמה שנים. לפי "הספר", עובדים 8-12 חזרות במטרה ליצור היפוטרפיה בשריר. איך אפשר להסביר את מה שקרה לי? ובאמת שהשריר ענק ולא פורפורציונלי משום שזה רק חלק קטן באמה. תמונות אני אשתדל להביא בימים הקרובים.