|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 00:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע לזמני ארוחות, בבקשה תעזרו
החלטתי לאכול לפי תוכנית תזונה שפה באתר שזה 5 ארוחות בערך, עכשיו אני רוצה לדעת מתי לאכול כל ארוחה וארוחה?, ז"א באיזה הפרש שעות מכל ארוחה וקניתי תוסף תזונה אבקה לעלייה במסה איך לשלב אותו בין הארוחות והאימונים?, מישהו יענו יכול בבקשה להגיד לי איך לסדר מבחינת זמנים את הארוחות והתוסף???
|
|
|
תצוגה בשכבות