|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-07, 01:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הרעיון שלי הוא שאני עושה ישר אחרי האימון אנאירובי אירובי, ולכן אני רוצה שהמאגרי גליקוגן יהיו כמה שיותר מדוללים ע"מ לשרוף כמה שיותר שומן.
Ud2 לא יודע אם זה בשבילי. העיקרון שלה הוא כמעט ללא פחמימות, בלי אירובי, נכון?
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
תצוגה בשכבות