|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-07, 00:05
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
גם לי יש את הבעייה המעצבנת הזאת,גובה 1.74 שוקל 62 8% שומן בערך....אני מתאמן fbw שעה בערך+ריצות בחוץ של שעה 3 פעמים בשבוע..והבטן שלי נפוחה בדר"כ...זה מוזררר יש מצב שבגלל שעד עכשיו הייתי רק עושה ריצות ולא הייתי מתאמן משקולות בכלל?
|
|
|
תצוגה בשכבות