|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-07, 20:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יש לי שאלה והיא דיי משתלבת פה.., אני מחפש באמת דרכים לגוון את האירובי, אוקי אז אני רץ חצי שעה, אבל נגיד אני ישלב גם חצי שעה קפיצה בחבל, איך לעזעזל עומדים בזה אתה קופץ במקום חצי שעה -זה לא קצתתת משעמם?...
ואם יש עוד דרכים לארובי אני ישמח לשמוע תודה |
|
|
תצוגה בשכבות