|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-06, 17:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
אורז מלא - איך אוכלים את זה? מגעיל!
שלום, אני מתאמן מתחיל. אני כבר נסחב עם התפריט התזונה הקפדני איזה חודש, כל החודש הפחמימות היחידות שאני אוכל בארוחת צהריים זה תפוח אדמה, בטטה, אטריות מחיטה מלאה או אורז רגיל.
אני יודע שאני צריך לאכול אורז מלא ולא רגיל. אבל זה פשוט דוחה אותי כל פעם מחדש.. ניסיתי פעמיים שלוש ופשוט לא הצלחתי להתרגל. יש לזה טעם נורא מגעיל. ניסיתי גם לערבב את זה עם רוטב עגבניות שהכנתי בעצמי (כי אסור קטשופ) ולמרות שהרוטב טעים זה עדיין יוצא מגעיל. עכשיו באמת שמאוד חשוב לי להיות כמה שיותר צמוד לתפריט, אז בקיצור השאלה שלי איך אתם אוכלים את האורז המלא ונהנים מזה? תודה ! 
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
תצוגה בשכבות