|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-07, 15:31
|
#7 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
יאפ, דאמבל... תקשיב אבירן, תגוון.. למשל, יד קדמית אתה עושה אימון אחד עם מוט אז את האימון האחר תעשה עם דאמבלים, אימון אחד בנט אובר ואימון אחר מסור, אימון אחד בנץ' פרס ואימון אחר במשקולות...אתה מבין? חשוב לגוון.
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
תצוגה בשכבות