|
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דרופ סטים ורסט פוז = הפצצה
תעשה את זה בתרגילים כמו לחיצת חזה באחיזה צרה, לחיצה צרפתית, מקבילים צר, כפיפת מרפקים עם מוט ישר המלצה חמה מניסיון אישי
__________________
Daniel |
|
|
|