|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-07, 00:12
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
זה שהתבלבלתי בין המילים חיטוב לעיצוב לא הופך אותי ל"לא מבין גרוש וחצי בכושר ופיתוח גוף". =\
בקשר למאמרים ההם, קראתי אותם ממזמן. לא חשבתי שאני צריך לציין את כל הדברים הלא נחוצים.. בכל אופן: מתאמן מיולי 2006 כששלושה חודשים ראשונים רציתי ריבועים(ירדתי מ53 קילו ל48, =\) אחר כך "החכמתי" והתחלתי במסה עד היום (עליתי מ48 ל60-61), אני אוכל נכון(ככה אני מאמין), מתאמן 3 פעמים בשבוע Abc, כנראה שבוע הבא אני יחליף לאיזה Ab שחבר שלי המליץ לי עליו...... וכל זה לא ממש קשור לנושא, אבל שיהיה. יש למישהו איזה תשובה לשאלה שלי, ולא אני לא מצפה למשקל מדוייק 75.023648 בגלל זה אמרתי בערך. |
|
|
תצוגה בשכבות