|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-07, 16:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המלצה למוסיפים ש"ש לשייקים..
מי שעושה שייקים או גיינר בייתי בבלנדר עם ש"ש..
המלצה: למי שיש מטחנת קפה בבלנדר שישים את הש"ש שם.. יטחן.. תוך חצי דקה מתקבלת אבקה.. היה לי כל הזמן את המטחנת קפה (כמו תוסף קטן ופשוט לבנלנדר שמתברג כמו הבלנדר עצמו למנוע.. אולי אפשר לקנות בנפרד בטח 15 שקל אנערף) ופתאום שלשום קלטתי שאני יכול לטחון את הש"ש בזה.. ככה הש"ש לא שוקע לתחתית השייק.. והכי חשוב לא מרגישים את זה בכלל..! ממש אבקתי.. בהצלחה ותגידו אם זה עזר לכם מי שמתכוון לעשות את זה  |
|
|
תצוגה בשכבות