הבדלי Bmr בין אנשים שונים בעלי אותו משקל גוף.

[gal.T]

"Individual 24-h energy expenditures and sleeping metabolic rates in the subgroup of 5 biospherians evaluated in the respiratory chamber within 1 wk (•) and 6 mo after (top of arrow) exit from Biosphere 2 superimposed on the relation between fat-free mass and 24-h energy expenditure and sleeping metabolic rate in 152 control subjects (). The lines represent the prediction lines in the control group."

נראים כאן הבדלים של כ500 קלוריות בין אנשים שונים על אותו המשקל, שזה מדהים. אם ניקח את הגבול העליון, שהוא רק הRMR, ונוסיף לו משתנים שונים כמו אימונים, NEAT, וכמויות מזון גבוהות שאנו רואים אצל ספורטאים (במיוחד חלבון), אפשר בהחלט להבין למה ישנם הבדלים כאלו עצומים בין אנשים שונים שרוצים לעלות במשקל.

המחקר המלא