|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-06, 03:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תתחדש, אבל לדעתי לא כדאי לקנות אבקות קזאין אלא רק חלבון מי גבינה.
חלבון מי הגבינה הוא החלבון היחידי שכל כך איכותי לבניית שרירים אך לא ניתן להשגה בכמות מספקת במאכלים רגילים. את חלבון ה-albumen ניתן למצוא בביצים ובבשר. את חלבון ה-casein (קזאין) ניתן למצוא במוצרי חלב, בעיקר בקוטג'ים וגבינות. |
|
|
תצוגה בשכבות