|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מחטב כבר שבועיים, שומר על התפריט בצורה מעולה, וכבר ירדתי קילו וחצי ככה.
היום לכבוד החג סבתא עשתה צ'ונט. מצד אחד, זה טעים בנזונה, ויש את זה כולה 4-3 פעמים בשנה. מצד שני, זה מלא חרא ברמות מטורפות,פחמימות שומנים וכל זבל שאפשר לחשוב עליו. מה אני עושה? |
|
|
|