|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() מה זאת אומרת קשה? בשביל לעלות נקי במאסה אתה חייב לאכול לפי הדקות לא לפספס ארוחות ולאכול את הכמות המותרת? זה נקרא לעלות בלי שומן כמעט?
|
![]() |
![]() |