העמסת פחמימות- חכמי הפורום

שריר · 12-05-07, 15:28

בשישי בערב ושבת בצהריים יוצא לי לאכול באופן קבוע ושבועי הרבה פחמימות.
יחד זה יוצא בערך כמו העמסה אחת של פחמימות
הפחמימות בארוחות (סתם לידע הכללי) הם מאורז תפוחי אדמה ובטטות
האם זה בסדר וניתן להסתכל על זה כמו העמסת פחמימות שבועית? (אמנם זה לא כל עשרה ימים אלא כל 6-7 ימים, אבל בשתי הארוחות האלו יחד יש אפילו קצת פחות פחמימות מהעמסה רגילה שהייתי עושה אם הייתי מעמיס כל עשרה ימים).
תודה על התשובות..

12-05-07, 15:28	#1
שריר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של שריר הודעות: 466	העמסת פחמימות- חכמי הפורום בשישי בערב ושבת בצהריים יוצא לי לאכול באופן קבוע ושבועי הרבה פחמימות. יחד זה יוצא בערך כמו העמסה אחת של פחמימות הפחמימות בארוחות (סתם לידע הכללי) הם מאורז תפוחי אדמה ובטטות האם זה בסדר וניתן להסתכל על זה כמו העמסת פחמימות שבועית? (אמנם זה לא כל עשרה ימים אלא כל 6-7 ימים, אבל בשתי הארוחות האלו יחד יש אפילו קצת פחות פחמימות מהעמסה רגילה שהייתי עושה אם הייתי מעמיס כל עשרה ימים). תודה על התשובות.. __________________ רק עוד סט אחרון ודי!