|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-07, 15:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מחזק את דבריו של משה, ומפנה אותך לתת את הדעת על פרמטר נוסף;
כמו תמיד, גם כאן התזונה משחקת חלק מכריע - אם אתה נמצא במאזן קלורי שלילי (לאו דווקא בכוונת תחילה, אלא גם אם לא יוצא לך להקפיד במידה הנדרשת) ייתכן שעצם העובדה שאינך רואה ירידה בכוח המירבי ובמסה, הינם השפעת הקריאטין. אם אתה עובד עם תפריט מסודר, משמע יודע בוודאות שהינך במאזן קלורי חיובי - אכן מצבך מאשש את חשדותיך שקריאטין מונו אינו נספג אצלך כראוי. |
|
|
תצוגה בשכבות