|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-07, 19:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כעקרון, 120 חלבון תחלק ל 5-6 ארוחת, 210 פחמימות כנ"ל, ואל תשכח שומן.
ותקרא מאמרים, יחסוך לך שאלות רבות.
__________________
 :cry_1: |
|
|
תצוגה בשכבות