| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר מתחיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				האם 5 פעמים אירובי זה יותר מידי?
			 
			אני עובד עכשיו על חיטוב 5 פעמים רצוף מראשון עד חמישי ונח שישי שבת האם זה יותר מידי או שאני יוריד לארבע פעמים בשבוע? 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |