|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-06, 10:48
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
גולן זה בדיוק מה שבאתי לרשום כרגע... בכל מקרה אני רק אוסיף שבמתח באחיזה צרה כשכף היד בסופינציה הלטיסימוס במצב מוארך אף יותר מבפרונציה. (והאגוניסט במפרק המרפק כמובן הוא הבייספס)
|
|
|
תצוגה בשכבות