|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אמרו לך כבר לך לגיל גרנות יבנה לך תפריט ותוכנית אימונים תקפיד ללכת לפיהם ותצבור מאסה כמו שצריך. במצב שאתה נמצא בו כרגע, לאחותי שהיא בת 5 יש יותר מאסה ממך. |
|
![]() |