|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() 1. לא
2. זה מספיק 3.כפיפות בטן 90 מעלות 5.התרגיל הזה בכלל לא ממש אפקטיבי 6.הגיוני, בגלל הפאמפ |
![]() |
![]() |