אני ממש לא מפוצץ בעצימות כהגדרתך. אני מתאמן רק חודשיים ולכן הנפח , העצימות והתדירות רגועים מאד ואני לא ממהר להעלות משקלים ועצימות למרות שאני מרגיש שאני דווקא יכול מבחינה פיזית.
נסה להקשיב לעצמך ולמתוח את הגבולות שלך. רק אתה אבן הבוחן ליכולות של עצמך. (חח, יצא לי כמו אימרה של מאסטר סיני בקארטה קיד או משו).
07-05-07, 10:40
תצוגה בשכבות