איזה תוספים יש לעלייה במאסה, חוץ מקריאטין

[Nimrod]

פורסם במקור על ידי Shlomik

יש לי שאלה אתה יודע מה זה קריאטין?
כי כמו שציינו סוכר ענבים הוא לא תוסף תזונה, ואת שאר התוספים שציינת אפשר להחליף באוכל קריאטין קצת בעיה להחליף באוכל. (אלה אם אתה מסוגל להכניס כל יום לפחות 1 ק"ג בשר אדום).

יש הגיון בנקודה שלכם, אתה מבין, אבל לפי דעתי בשביל השיפור שהוא נותן אחרי הסקייל (!) ביחס למה שהיית לפני הסקייל זה לא משהו ששוה להשקיע בו.
יעני תבדוק כמה עולה לך סקייל של קריאטין, נגיד 150 ש"ח, היה שווה לך להשקיע 150 ש"ח בשביל תוספת כוח קטנה ותוספת מסה קטנה? ואחרי הסקייל זה באמת קטן ועוד יש סיכוי זה לא יעבוד אליך ועוד לא דיברתי על פורמולות יקרות, אם תנסה להפעיל את הראש בצורה כלכלית זה לא משתלם.

בלי קשר שאבקת חלבון זה כמו מזון! אתה חייב את זה, ברור שאתה יכול להחליף את זה, אבל זה יוצא יותר זול מאשר טונה וקוטג' ואתה לא תחסוך על אבקות חלבון.
אז אבקת חלבון יותר ממשתלמת, כי היא חוסכת לך כסף.