|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() האם יש טעם לאכול 220 גרם עוף בארוחה אחת?
זה יוצא בערך 50 גרם חלבון רק מהחזה עוף, האם הכל יקלט? כי סך הכל עוף מתפרק בהדרגה אני חושב, כי זה בשר. מה אתם אומרים? פשוט ש100-150 גרם נראה לי כמות עלובה. |
![]() |
![]() |