|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-07, 19:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אוכל
מישהו יכול לתת לי תוכנית אוכל להגדלת מסה .....תוכנית נורמלית לא צריך לבזבז כל המשכורת על האוכל חח סתם....
יש לי עוד שאלה לגבי אבקת החלבון מתי לקחת אותה..אני תמיד לוקח אחרי האימון ישר מעורבב על מץ תפוזים....?????? |
|
|
תצוגה בשכבות