|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-07, 13:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימוני בטן
אני עשה פעם ביומיים תרגילי בטן והמאמן אומר לי שלא לעשות 10 דקות חימום בטן ועוד 5 דקות בטן בסוף האימון עצמו.
האם זה טוב או שזה גרוע.? |
|
|
תצוגה בשכבות