|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-07, 07:49
|
#8 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
פאניק, דברנו על זה מליון פעם.
אחרי אימון אתה צריך: -למלא מאגרי גליקוגן בשרירים ובכבד -להקפיץ את האינסולין לפרוקטוז Gi נמוך מכל הסוכרים... וכשהוא מגיע לכבד, הוא בדרך כלל נעצר שם ולא ממשיך הלאה אל הדם, בעוד שהגלוקוז והעמילן(שהופך לגלוקוז) יכול למלא מאגרי גליקוגן גם בשרירים, ולהקפיץ את האינסולין בגלל הgi הגבוה
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
תצוגה בשכבות