|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
מושעה
|
צודק הרבה יותר יעיל פשוט לעזוב את המוט ולתת לו ליפול במקום להוריד אותו בשליטה
|
|
|
|