|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() אני בבקר הייתי מוותר על ביצה הקשה ועל היוגורט ואוכל 100 גרם שיבולת שועל ביחד עם כוסף חלב והייתי מכניס 2 אגוזי מלך
(כמו שאתה אוכל קורנפלקס) טעים,יתן לך מספק חלבונים,מספיק שומנים |
![]() |
![]() |