|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-06, 13:01
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
..
לפי דעתי תבחר תרגיל מסויים תשנה משקלים וחזרות מאימון לאימון והנה לך אימון בייספס בלי בילבולי שכל.. וכל מיני מיתוסים של אחיזות ובלגנים ..
|
|
|
תצוגה בשכבות